1 – يفضل عدم الخروج خاصةً الأطفال و كبار السن في مثل هذه الأجواء الا للضرورة .

2 – تجنب التعرض المباشر لآشعة الشمس خاصة في الفترة بين الظهر و العصر .

3 – ارتداد الملابس القطنية الخفيفة و الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة .

4 – ارتداء غطاء للرأس أو حمل مظلة للحماية من آشعة الشمس .

5 – شرب كميات كافية من السوائل طوال ساعات النهار .

6 – عدم ترك الاطفال بمفردهم في السيارات اثناء الطقس شديد الحرارة ، و لو لفترة قصيرة , اذا توقفت المكيفات عن العمل لاي سبب قد يعرضهم ذلك للاختناق بسرعة ، لا قدر الله .

7 – تناول الخضراوات و الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من السوائل .

8 – تجنب الجلوس في مناطق سيئة التهوية .

9 – ضرورة الاطمئنان على قيمة الضغط الجوي داخل اطارات السيارات تجنباً للحوادث .

10 – ضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأية أعراض غير طبيعية مثل ارتفاع حرارة الجسم ، أوجاع الرأس ، الصداع و الجفاف .